猫背。

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(OLYMPUS OM-1 F.Zuiko 50mm 1:1.8 Film:PRO400)

昔から猫背だと言われてたきたけど、ここんとこ猫背加減が増してきた気がする。年々着実に背が縮んでるし...
思い立ってwiiでヨガとかやってみたりするけど、マメにやってるつもりが「5日ぶりですね」とfit君に嫌味言われる始末。
そもそも体が硬すぎてヨガのポーズがまともに出来ないという有様なので、効果は無に等しいかも。




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(OLYMPUS OM-1 F.Zuiko 50mm 1:1.8 Film:PRO400)

継続すれば体が柔らかくなるというのは太極拳で実証したけど(立位体前屈 床上15cm→手のひらが付くまで)
ストレッチを辞めてしまえばすっかり元通り。継続が出来る人になりたい...
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by cyberotic | 2011-10-05 19:48 | ***Animals
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